Stratégies de gestion de stress et d'anxiété (sous forme de rallye)

Ce document pourrait être utilisé comme moyen pour découvrir quelques stratégies de gestion de stress ou d'anxiété. Sachez qu'il en existe une panoplie et que cette liste n'est pas exhaustive.

Lors de la conception, j'avais en tête de faire un lien avec la gestion du stress avant un exposé oral (tel que présenté dans la progression des apprentissages de français), mais libre à vous de l'utiliser de la manière que vous jugez adéquate pour vos élèves.

Le but du jeu est de disperser les 12 affiches dans la classe et de laisser circuler les élèves afin qu'ils déchiffrent les stratégies et les inscrivent au bon endroit dans la grille de mots croisés. Vous pouvez faire un retour avec eux après l'activité pour parler des stratégies de gestion du stress et de l'anxiété de manière plus approfondie.

Cette ressource a été inspirée par le court roman "Oizo s'inquiète trop" d'Éric Péladeau aux éditions Z'ailées. C'est un chouette récit qui fait la comparaison entre son anxiété et un oiseau qui demande beaucoup d'attention. Dans le roman, la jeune héroïne doit faire un exposé oral, ce qui m'a donné l'idée de ce document. (service de presse)

Amusez-vous bien!

Critères sélectionnés

Créateur